Αρχική

υγεία-διατροφή

Κανέλα, ένα μπαχαρικό-φάρμακο: Οι ασθένειες που προλαμβάνει και τα προβλήματα που λύνει [λίστα]

H κανέλα είναι ένα δημοφιλές μπαχαρικό. Οι περισσότεροι την προσθέτουμε στη μηλόπιτα, τον καφέ ή τη ζεστή σοκολάτα. Αντε και σε κάποια αλμυρά φαγητά με κόκκινη σάλτσα. Όπως δείχνουν, όμως, πολλές μελέτες υπάρχουν αρκετοί λόγοι για να προσθέτουμε την κανέλα σε... ότι βρούμε.Συγκεκριμένα, μελέτες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα, ότι...

20 ΔΩΡΕΑΝ ΜΑΣΤΟΓΡΑΦΙΕΣ σε ανασφάλιστες γυναίκες απο την ΥΓΕΙΑ EUROMEDICA ΓΡΕΒΕΝΩΝ

Η Πρόεδρος και το ΔΣ του συλλόγου καρκινοπαθών συγγενών και φίλων Γρεβενών «Στηρίζω-Ελπίζω» ευχαριστούν θερμά την  ΥΓΕΙΑ- EUROMEDICA Γρεβενών, που ανταποκρίθηκε άμεσα και πρόθυμα στο αίτημα του συλλόγου για πραγματοποίηση δωρεάν μαστογραφιών σε ανασφάλιστες γυναίκες.

 Στα πλαίσια της κοινωνικής προσφοράς με δεδομένο...

Πέντε θάνατοι από γρίπη στην Ελλάδα

Σοβαρές επιπλοκές έχουν παρουσιαστεί σε δέκα ασθενείς

Ένας ακόμη θάνατος από γρίπη καταγράφηκε σήμερα στη χώρα μας, ανεβάζοντας συνολικά των αριθμό των νεκρών στους 5, ενώ άλλα τρία περιστατικά δηλώθηκε ότι νοσηλεύονται σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας λόγω επιπλοκών της γρίπης. Μέχρι τώρα 10 ασθενείς με γρίπη παρουσίασαν...

Υπογονιμότητα, ένα αγνωστο μονοπάτι...

Το άγνωστο και η αβεβαιότητα που προκάλει η λέξη υπογονιμότητα, είναι η αιτία που τα περισσότερα ζευγάρια προσέρχονται για πρώτη φορά μαζί στον γυναικολόγο. Μέχρι τότε η φίλη ή συγγενείς συνόδευαν την γυναίκα στο γιατρό της για τον ετήσιο έλεγχο και το “όλα καλά” ήταν το σύνηθες αποτέλεσμα . Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, κοινωνικά και οικονομικά κριτήρια, ο χρόνος επαγγελματικής αποκατάστασης ( που σε αυτή την περιπτώση δεν είναι ιατρός) απομακρύνουν πολλά ζευγάρια απο την απόκτηση ενός παιδιού.

Μπανάνα: το παρεξηγημένο φρούτο με τη σημαντική θρεπτική αξία!

Η μπανάνα είναι ένα τροπικό φρούτο με πληθώρα βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων. Πιστεύεται ότι έχει τις ρίζες της στη Μαλαισία περίπου 4.000 χρόνια πριν. Από εκεί εξαπλώθηκε στις Φιλιππίνες, στην Ινδία, στην Αφρική και στην Αμερική, τον τόπο όπου παράγονται σήμερα οι περισσότερες μπανάνες.

Αποτελεί παρεξηγημένο φρούτο καθώς οι περισσότεροι θεωρούν ότι είναι «παχυντική» και για το λόγο αυτό ...

Το θαυματουργό μέλι και οι θεραπείες που προσφέρει!!!

Είναι γνωστό από την αρχαιότητα ότι το μέλι παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ελληνική διατροφή. Η λέξη «μέλι» είναι τόσο παλιά όσο και ο πολιτισμός μας, καθώς απαντάται από την εποχή κιόλας των αρχαίων Μινωιτών. Το μέλι δεν είναι απλά ένα ακόμα φυτικό και κτηνιατρικό προϊόν, διότι για τη δημιουργία του συνηγορεί πρακτικά όλη η φύση.

Μανιταροφοβία και μανιταροϋστερία ή μανιταροφιλία και μανιταρογνωσία;

Μανιταρόφιλοι ΕλλάδαςΣτις περισσότερες περιοχές της Ελλάδας τα μανιτάρια αποτελούσαν και συνεχίζουν να αποτελούν ένα σημαντικό κομμάτι της ενασχόλησης και της διατροφής των κατοίκων, επιβεβαιώνοντας τη μακρόχρονη σχέση του ανθρώπου με τα μανιτάρια και τη διαχρονικότητα του αρχέγονου, τροφοσυλλεκτικού ενστίκτου. Ωστόσο η μανιταροφιλία και η μανιταρογνωσία στη χώρα μας, έως, πριν από δύο δεκαετίες, εμφάνιζε σαφή υστέρηση, συγκρινόμενη...

ΤΙΠΟΤΑ

Του Αχιλλέα Οικονόμου

Τα καλοκαίρια στο χωριό γεννούσαν πάντα το ίδιο ερώτημα: οι γονείς σου σε αφήνουν εκεί για καιρό για να σε χαρούν οι παππούδες σου και να ζήσεις για λίγο σε ένα όμορφο και φυσικό περιβάλλον ή για να σε ξεφορτωθούν για κανένα μήνα και να ηρεμήσουν; Αν και η απάντηση είναι μάλλον αυτονόητη, οι μέρες στο χωριό ήταν πάντα ενδιαφέρουσες. Το μεγαλύτερο πρόβλημα ήταν όμως η ανία των μεσημεριών.

Αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη: Πόσο «αθώα» είναι τελικά;

Πολλοί καταναλωτές στα πλαίσια μιας ελεγχόμενης σε θερμίδες διατροφής, προτιμούν την κατανάλωση αναψυκτικών χωρίς ζάχαρη από τα κανονικά. Πράγματι, η διαφορά τους σε θερμίδες είναι τεράστια, αφού ένα τυπικό κουτάκι αναψυκτικού χωρίς ζάχαρη αποδίδει λιγότερες από 10 θερμίδες (0gr ζάχαρη) ενώ το κανονικό αναψυκτικό πάνω από 140 θερμίδες (30gr ζάχαρη).

«Μαμά, γιατί δεν με ακούς;… Δε θέλω να ξαναπάω σχολείο!!!»

άρθρο της Βασιλικής κ. Μαργέτη

Ψυχολόγου – Ψυχοθεραπεύτριας, MSc

 

Αρκετά συχνά οι γονείς έχουν να αντιμετωπίσουν μια έντονη περιστασιακή απροθυμία του παιδιού τους να πάει στο σχολείο. Η συμπεριφορά αυτή συνήθως συνοδεύεται με διαμαρτυρίες οι οποίες μπορεί να μην έχουν παρατεταμένη ένταση κ διάρκεια και να εξασθενήσουν σχετικά γρήγορα. Αντίθετα, σε κάποιες άλλες περιπτώσεις παιδιών, η άρνηση για το σχολείο είναι κατηγορηματική και είναι...

Τελευταία Αθλητικά Νέα