Αρχική

Συμβολή της γλουταμίνης στην απόδοση του καλαθοσφαιριστή

Κατά την διάρκεια ενός αγώνα καλαθοσφαίρισης υπάρχει μεγάλη απώλεια υγρών, η οποία μπορεί να οδηγήσει και σε επιδείνωση της απόδοσης ενός καλαθοσφαιριστή ή και αθλήτριας καλαθοσφαίρισης.

Ο Hoffman et al( 2012) ερεύνησε την επίδραση της γλουταμίνης και την αποδοτική χρήση αυτής σε δύο διαφορετικές δοσολογίες: 1 gr και 2 gr ανά 500 ml νερού.

Τελευταία Αθλητικά Νέα